Elisabeth T. Andersen tok Avatar selvutviklingskurs: Du er hva du tror!

Tekst: Elisabeth Hægeland, elisabeth.haegeland@mediumforlag.no
Foto: Elisabeth Hægeland/Star’s Edge International

Livet til Elisabeth Trydal Andersen fikk en helt ny betydning etter at hun deltok på selvutviklingskurset Avatar i Nederland og USA. Erfaringer viser at de som tar slike kurs, blir bedre til å samarbeide, opplever færre konflikter, driver mindre med baksnakking, blir mer effektive og kreative, samt flinkere til å drive med konfliktløsning.

Avatar er et sett med verktøy som gir oss muligheten til å identifisere og endre konklusjoner, avgjørelser og overbevisninger man gjør underbevisst. Verktøyene hjelper folk til å endre det underbevisste som former livet, og endringene skjer på kort tid. Opphavsmannen bak Avatar beskriver det som mentale redigeringsteknikker som skal være både effektive og virkningsfulle hvis man bruker dem aktivt.
– For meg er Avatar opplevelsen av et verktøy som effektivt går ned i kjernen på det mange mennesker søker etter, sier Elisabeth T. Andersen (30). Hun har gjennomført Avatars tre hovedkurs, Avatar, Master og Wizard, og har tittelen Avatar Master. I flere år før kurset har hun søkt i mange ulike selvutviklingskurs og metoder, men ingen av dem hadde så stor effekt som hun nå opplever. Hun har også meditert to ganger daglig i seks år.
– Jeg sluttet å søke andre steder etter kurset. Nå finner jeg svarene inni meg selv. Jeg har aldri opplevd et verktøy som er så effektivt. Det meditasjon ikke fikk gjort på seks år, gjorde Avatar på ni dager, forteller hun. 

Bevisstgjøring
Elisabeth har frilanset som filmredigerer i mange år, samtidig som hun har hatt en annen jobb for å tjene nok penger. Hun har lenge drømt om å jobbe med film i den internasjonale filmbransjen. Nå har hun snart tatt skrittet fullt ut, og reiser til New York for å oppnå ønsket sitt. Det krever mye mot å hoppe i det ukjente havet på den måten. Avatar har hjulpet henne til å bli mer fokusert på målet sitt, og å virkelig tørre å satse.
– Før jeg dro på Avatarkurset i Nederland, trodde jeg at «jeg hadde det». Jeg trodde jeg var «der» når det gjaldt åndelig utvikling, kreativitet, bestemmelser, mot og så videre. Det tok meg et ni-dagers kurs i Nederland for å erfare at jeg ikke var der enda, sier hun.
Elisabeth ble så overveldet av effekten av kurset at hun ble med på Masterkurset i Florida tre uker senere. Hun deltok også på et Wizardkurs i januar i år. I løpet av tre måneder fullførte hun de tre hovedkursene. Alle sparepengene hennes, som hun egentlig skulle bruke på å flytte til New York, ble oppbrukt på kursene.
– Jeg angrer ingenting. Det var absolutt verdt det. Penger er lett å skape, det har jeg nå lært og erfart, med mindre jeg tror og er overbevist om noe annet. Ved hjelp av Avatar-verktøyet kan jeg velge å tro det jeg ønsker, sier Elisabeth med et smil.
– Den første dagen jeg deltok på kurset i Nederland var jeg full av blokkeringer. Med ulike øvelser begynte vi å grave opp alt rusket jeg ikke ante lå begravd i meg selv. Jeg må innrømme at jeg var full av motstand og ikke alltid like samarbeidsvillig. En gang måtte min Master hente en ny Master som kunne gjøre ferdig en øvelse med meg siden jeg ble så sinna, forteller hun.
Da gjorde hun en øvelse hvor det samme spørsmålet blir stilt om igjen flere ganger. Elisabeth ble irritert. «For svarte, jeg har jo svart, slutt å spørre mer», tenkte hun. Deretter kom innsikten som et lys fra hennes indre. Hun hadde en helt vidunderlig opplevelse, og følte seg mange tonn lettere mentalt.
Etter hvert som kursdagene gikk, kom hun inn i en dypere kontakt med sitt innerste vesen, samtidig som hun ble klarere i bevisstheten. Flere og flere overbevisninger ble fjernet.
– Jeg gjorde øvelser som tok meg minst 16 år tilbake i tid, helt til jeg var 14 år. Det var både deilig og befriende. Tårer ble det også felt, sier hun.
Poenget er å få opp og ut alle blokkeringene som man både er bevisst og ubevisst på. Lagene blir skrelt av som en løk, og til slutt sitter man igjen med det som er kjernen i en selv. Det gjelder også overbevisninger man har, og ting man tror på som ikke lenger er noen vits å tro på. Det hele skjer på en enkel og effektiv måte, for det er ikke snakk om å dvele ved ting. Etter at man har blitt bevisst på noe ved en Avatar-øvelse, blir man kvitt problemet man jobbet med, ifølge Elisabeth.

Kilden til din virkelighet
Men det er ikke Avatars intensjon å ødelegge din virkelighet eller å endre dine overbevisninger. Avatar handler kun om å opprette forbindelsen mellom dine overbevisninger og erfaringer.
– Budskapet er at mennesket er en kilde til sin egen virkelighet. Vi kan avslutte tankeforbindelsen med en virkelighet, og bevege oss videre til en annen. Sjelden, hvis noen gang, er vi fastlåst i en virkelighet som vi ikke kan endre ganske enkelt ved å bestemme oss for å endre våre overbevisninger, sier Avatars grunnlegger og kursleder Harry Palmer, i et intervju med bladet «Perspective».
Hvor langt du vil gå, er opp til deg. Det er ingen som forsøker å indoktrinere deg med andres tro eller sannhet på kursene. Hva du tror, og hva du oppdager, er din egen sannhet.
– Kursene passer for alle, uansett religion eller bakgrunn, sier Elisabeth. I Nederland er det veldig vanlig at bedrifter sender sine ansatte på Avatarkurs for at de skal gjøre en bedre jobb. Erfaringen er bedre samarbeid, mindre konflikter, mindre baksnakking, mer effektivitet, kreativitet og konfliktløsning kollegaer imellom.

Endret oppfatningen av livet
Det var ikke bare tårer å erfare, for Elisabeth lo også mye på kursene. Da hun var i USA på Master- og Wizardkurset, var hun full av energi og ikke trett i det hele tatt, selv om det er lange kursdager. Kursene holder på mellom 10 og 12 timer hver dag. Etter å ha fjernet blokkeringene hun hadde før kurset i Nederland, merket Elisabeth store positive endringer i måten hun oppfattet og taklet livet sitt på.
– Jeg begynte å sanse, se og oppfatte verden rundt meg på en ny måte. Fargene ble klarere, menneskene hyggeligere og vakrere, og jeg ble fylt av enkel, sprudlende glede over å være til. Man innser at alt egentlig er veldig enkelt, og forstår at den eneste grunnen til at noe er komplisert, er fordi man tror at det må være slik. Det er liksom livets regel nummer én at det er «hardt og vanskelig». Dette ligger godt forankret i bevisstheten til folk, men så er det egentlig så utrolig enkelt. Livet. Det å være, sier hun. For Elisabeth føles det som å «komme hjem igjen».
– Jeg har fått tilbake en del av visdommen jeg hadde som barn, men som jeg mistet på veien i all indoktrineringen jeg godtok å bli en del av. Å tro at det andre sier og gjør skal avgjøre min egen lykke og være en kilde til om jeg har det bra eller ikke, er ikke bra. Det er faktisk bare meg selv som avgjør hvor mye andre mennesker rundt meg skal få lov til å påvirke hvordan jeg har det. Jeg er min egen kilde til hvordan jeg føler meg.
– Man får åpnet opp for kanaler for å oppnå alt man ønsker. Avatar får folk til å tenke nytt om det de tidligere trodde, og til å skape nye overbevisninger som støtter hva de vil med livet sitt. Underbevisstheten min trodde jeg var et offer, selv om jeg i tankene trodde at jeg var fri og positiv, forklarer hun.
– Senere fikk jeg høre at det var ei dame som ikke turte å snakke med meg. Hun oppfattet meg som sjenert og tilbakeholden, og var redd for å ta kontakt, sier hun. Det var ikke slik Elisabeth oppfattet seg selv. Dette forklarer hvor stor forskjell det kan være på hvordan vi oppfatter oss selv og hvordan andre oppfatter oss. Det viser hvor stor forskjell det kan være på det vi tenker med bevisstheten og det underbevisstheten bærer på, som vi ikke er klar over. Avatar er med på å åpne opp en klar forbindelse mellom det synlige og usynlige.
Da Elisabeth deltok på Wizardkurset, ble hun møtt med en klem fra ei dame som var Master på Avatar-kurset. Hun sa: «Du er jo ikke sjenert mer.»

Åpner opp sperrene
Etter de første dagene på Avatarkurset, slår kursdeltakerne seg mer til ro. De begynner systematisk å endre holdninger, selvskapte begrensinger og fiendtlige innstillinger som forsurer opplevelsen av livet. Først fjerner de hindringene som står i veien for det de ønsker mest. Deretter åpner de opp for muligheter og skaper personlig motivasjon for å oppnå drømmene sine.
Avatar går enkelt ut på at vi er hva vi tror. Verden rundt oss oppleves slik vi tror. Et menneske består av mange ting det tror på, og alt vi tror blir skapt i vår bevissthet. Troen vår formes av foreldre, omgivelser, media, lærere – enten ved indoktrinering eller ved at man gjør seg opp en mening om det vi opplever og sanser.
– Alt det vi tror på er egentlig ikke en del av det som er vårt høyere Selv. Det er tillært tro som vi har formet i vår bevissthet. Mye av det vi tror på begrenser livet vårt ved at vi setter opp sperrer for oss selv om hva vi tror vi kan gjennomføre og være. Egentlig er det ingen grenser for hva vi vil gjøre i livet, eller for hva vi vil være og for hva vi vil oppleve, forklarer Elisabeth.

Gjennomsiktige overbevisninger
Mye av det vi tror på er tapt fra bevisstheten vår, men ligger fremdeles og ulmer i vårt ubevisste. Vi har blitt så fortrolige med alt vi har skapt i vårt sinn, at vi har glemt at det eksisterer. Dermed tar vi det for gitt at det skal være sånn, og vi tror det er en del av oss selv. I Avatar kalles dette for «Transparent Beliefs», som betyr gjennomsiktige overbevisninger.
Dersom man ikke blir bevisst på disse ubevisste overbevisningene, vil man i løpet av livet oppfatte og handle ut fra det man trodde på tidligere. Vi har glemt at vi tror på noe, og er ikke oppmerksom på at denne troen fra fortiden fortsatt er der og begrenser oss. Formålet med Avatar er å bli bevisst på det vi tror på, og erkjenne at våre overbevisninger endres.
Negative og ubevisste overbevisninger er grobunn for følelser og handlinger som begrenser. Uten å forstå hvorfor, vil vi lage eller tiltrekke oss de omstendighetene som oppfyller og innfrir disse overbevisningene. Dermed bekrefter vi på nytt at det vi har trodd på er sant. Vi har fått et bevis, og det blir en slags ond sirkel.

Utfordrende spørsmål
For å endre på ubevisst tro som begrenser oss, er det viktig å stille seg spørsmål som får oss til å tenke og få den skjulte troen opp og ut av sinnet. En øvelse på Avatar går ut på å avsløre «gjennomsiktige overbevisninger». Da stiller en person et spørsmål, mens eleven som skal bli mer bevisst, svarer. Spørsmålet stilles om og om igjen, helt til den andre personen mot slutten av øvelsen får en ny erkjennelse og en opplevelse av hva som ligger under det man trodde. Gjennomsiktige overbevisninger oppdages ved å lure seg selv til å uttrykke dem, for så å ta et skritt tilbake og betrakte hva som nettopp ble sagt. 
En annen øvelse går ut på at man beveger seg bort fra tankestadiet, slik at man opplever verden «uten å tenke». Øvelsen roer ned sinnet og forsterker følelsen av å være, men på en mer interessant og raskere måte enn ved å meditere. Avatar gjør det på en mer lekende måte uten å måtte streve og konfrontere. Elisabeth gjorde denne øvelsen hver morgen i løpet av det ni dager lange kurset i Nederland.
– Jeg ble kjempeklar i hodet. Jeg trengte ikke å tenke, men bare følte for å ta en avgjørelse. Det er så effektivt. Det kunne tatt meg mange år å jobbe med dette. Her er det ikke noe roting rundt grøten. Her går man bare rett til kilden, forteller hun. 
– Det er også en av grunnene til at Avatar er blitt så populært blant koreanere. De har ingen spesiell religion, men er veldig åndelige. I løpet av ni dager oppnår de den samme tilstanden som de ellers bruker mange år på å oppnå, sier Elisabeth.

Primærer og sekundærer
Avatars grunnlegger Harry Palmer snakker mye om primærer og sekundærer. En primær er en skapelse eller et mål investert med tilstrekkelig intensjon og vilje til å skape en virkelighet. Det er et mål man bestemmer seg for å oppnå. En sekundær er underordnede tanker, forestillinger og følelser som hindrer oss i å nå det målet eller den bestemmelsen vi har satt oss. De kan komme som et resultat av å lage en primær.
Et eksempel er det primære ønsket om å bytte jobb. Sekundærer kan da være tanker som: «nei, det går aldri», «det tør jeg ikke», «jeg har ikke nok penger», «ingen vil ansette meg», «jeg har ikke tid til det», og så videre. Motstanden kan også komme i form av spontane fristelser som gir kortvarig glede og utbytte. En del fristelser og ønsker gir en rask lykkefølelse som forsvinner etter kort tid.
I vanskelige tider kan man velge om man vil bruke sin egen vilje bevisst, eller om man vil være et offer for det omgivelsene ønsker fra deg. Dine primærer er dine egne bevisste valg som krever mot og viljestyrke. Sekundærer er det som omgivelsene, menneskene og fristelsene drar deg mot. Det er også de negative tankene og sperrene vi har inni oss. Sekundære valg krever ikke alltid noe spesielt fra oss, og de tar oss bort fra målet vi har satt oss. Det er derfor de kalles sekundære, som betyr andrerangs.

Fristelser er ugress
Det er lett å kaste bort store deler av livet sitt med å følge strømmen som de fleste andre mennesker – det vil si å «være som alle andre». Spesielt når man er ung, tror man at det er viktig å være kul for å bli akseptert, men det gjør mange ulykkelige. Det krever vilje å være bevisst, og ikke la fristelser og omstendigheter forme livet ditt. Belønningen er følelse av lykke, suksess og å være hel.
Dersom du ikke gjør noe selv for å forandre det du er misfornøyd med i livet, vil fristelsene og alt det negative du sår i hagen din, vokse som ugress. Dette er gammel visdom. Ugress vokser veldig lett dersom man ikke gjør noe selv for å fjerne det. Det er som Jesus sa: «Du høster det du sår», og som Buddha sa: «Det du tenker, er det du blir».
– Menneskers lykke, helse og suksess er ikke avhengig av tankene, ideene og forestillingene de har om seg selv, men er styrt av evnen til å forandre disse tingene, skriver Harry Palmer i artikkelen «Just who do you think you are?»
Sår du ugress, vil du få planter som ingen vil ha. Men dersom du sår tanker om tilgivelse og omsorg, vil alle ha vekstene dine. Essensen av livet ditt er at du er din egen gartner. For å få positive endringer i livet, må vi velge å bruke de gode og virkningsfulle verktøyene vi er utstyrt med. Målet er å åpne opp hjertet for å kunne søke og bruke de gode dydene vi alle har i oss.

Mot til å handle dydig
Det å gå etter fristelser krever ikke mye anstrengelse eller mot. Å utvikle dyder krever derimot at man er både modig og viljesterk. Dyder er det som får oss til å gjøre gode valg. Alle gode ting i verden er dydige handlinger, og for å handle dydig, må man ha mot til å handle som «en nådig Gud», sier Harry Palmer.
Noe av Avatars filosofi er at vi ikke ville visst hva som var godt i verden uten å ha det vonde som kontrast. Da ville det vært vanskelig å vite hva som var godt. Det er to poler i universet – negativ og positiv. Derfor finnes det en motsetning til hver av dydene. Vennlighet og selvopptatt redsel er motsetninger. Dydene er det som gjør deg glad, mens motsetningene drar deg nedover i sinnsstemning. Det å tilgi er eksempel på en dydig handling. Gode strategier for å takle livets vanskeligste utfordringer er også dyder. Tilståelse og tilgivelse for det som har vært, kan snu opp ned på livet.
Heldigvis har vi kontrastene, og vi er utstyrt med fri vilje til å velge. Mange føler mye motstand mot dydene og er redd for å utvikle dem. Vi tenker mer på hva vi bør og ikke bør gjøre, hva vi må og ikke må gjøre, enn det vi egentlig vil. Avatar lærer oss at det er viktig å alltid ha dyder som vi skal strebe etter.
Før alle våre ønsker kan realiseres, må vi være fullt klar over hva slags underbevisste overbevisninger vi har, og endre på det som begrenser oss. Det er fordi vi faktisk er hva vi tror. Det handler ikke om at vi bør eller må gjøre noe. Det handler om å ha mot til å gjøre det vi har lyst til og drømmer om, og ikke la feighet, latskap, mistro og fristelser rokke ned på det vi virkelig vil med livet.

Vil du bli fri fra gamle bånd som gjør deg ulykkelig?
Vil du la dine overbevisninger være i samsvar med de målene du ønsker å oppnå?
Vil du føle deg tryggere på din evne til å styre ditt eget liv?
Vil du oppleve deg selv som opphøyd, klokere og mer fredfull?
Vil du være i stand til å se lidelsene og slitet i denne verden «ovenfra» og betrakte dem for hva de i virkeligheten er?
Vil du erfare den bevissthetstilstanden som vanligvis beskrives som opplysthet?
Da kan Avatar være noe for deg.

Avatarkursene
Avatar-kurs og -verktøy passer for alle. Om du føler deg blokkert mot å oppnå, oppleve eller virkeliggjøre drømmene dine, eller om du ønsker å øke din personlige forståelse av livet, vil du ha utbytte av dem. Alle som ønsker suksess på et eller flere områder i livet, vil ha nytte av Avatars verktøy. Kursene passer for alle, uansett livssituasjon. Det er tre hovedkurs: Avatar, Master- og Wizardkurs. Synes du at Avatarkurset ikke er verd pengene, er du garantert å få pengene tilbake.
ReSurfacing: Dette er et to dagers introduksjonskurs, og er det eneste Avatarkurset som holdes i Norge foreløpig. På dette kurset kan du finne ut om Avatarkurset er riktig for deg. Neste kurs i Norge er i Kristiansand 5.-6. mai. Mer informasjon om dette kurset kan du få ved å kontakte Randi Peersen på e-post: randi@villavitalis.no.

Avatar: Kurset varer i ni dager. Har man deltatt på ReSurfacing, betaler man ikke for de to første dagene. Kurset holdes på hotellet man bor på, hvor alle måltider er inkludert i prisen. Avatar holdes over hele verden på mange språk. Kursene nærmest Norge holdes i Nederland og Tyskland. Avatarkurset koster en liten sum å ta om igjen.

Master: Også dette kurset varer i ni dager og holdes over hele verden på mange språk. For å gå her må man ha gjennomført Avatar. Etter kurset får man tittelen godkjent Avatar Master, som vil si at du kan begynne å ta imot egne elever på Avatarkurs. Masterkurset er gratis å ta om igjen.

Wizard: Dette er det siste kurset i Avatar og varer i 13 dager. Wizard kan bare tas etter gjennomført Masterkurs, og holdes bare i Orlando i Florida, men kan fås på mange språk. Wizardkurset er gratis andre gangen, og koster en liten sum de resterende ganger man gjentar kurset.

Les mer om Avatar her: 
Boken «Living Deliberately» av Harry Palmer handler om fundamentet bak Avatar og Palmers søken etter selvrealisering.
Boken «ReSurfacing» som inneholder forskjellige øvelser. Boken er en guide i å erfare hvordan din egen bevissthet arbeider i ditt indre. Det er du som avslører deg selv for deg selv. Belønningen er nye innsikter og forståelser om hvordan livet virker eller om hvorfor det ikke virker.
Boken «The Seven Pillars Of Enlightenment» av Harry Palmer inneholder alle syv minikurs fra Avatar i en og samme bok.
Om det internasjonale Avatarkurset: www.internationalavatarcourse.com.
Last ned minikurs, bøker, journaler og podcasts her: www.avatarepc.com.
Internettside for Avatar i Europa: www.avatar.nl.
Er du interessert i å delta på et internasjonalt Avatarkurs? Send en e-post til Elisabeth T. Andersen for mer informasjon: fillifjo@online.no