Bedre liv etter Bowen

Tekst og foto: Elisabeth Hægeland, elisabeth@mediumforlag.no

I mange år var May Kristin plaget med ømme og stive ledd og muskler, gamle idrettsskader og lite overskudd. Etter to behandlinger med BowenTeknikken opplevde hun store positive forandringer på mange plan, og gikk fra å være deltidssykemeldt til full jobb uten problemer.

Som ung var May Kristin Sundet håndballspiller i 16 år, og hun trente tre til fire ganger i uka i tillegg til kamper i helgene. Etter flere kne- og ankelskader hadde hun ikke noe valg – hun måtte si opp spillingen fordi kroppen var overbelastet.
Siden har smertene i beina og andre steder i kroppen vært påtagende helt til i vår. Hun har også hatt mye hodepine, flere infeksjoner og vansker med å gå i trapper og i høyhælte sko. Selv om hun sluttet å trene, vedvarte smertene – helt til hun gav BowenTeknikken en sjanse.
– Jeg har ikke hatt vondt i knærne siden jeg begynte, sier hun, like før hun får sin tredje behandling hos Vibeke Brems i Bærum. Nå kan hun også gå i fine sko med høye hæler en hel kveld uten å få vondt. Totalt har hun fått tre behandlinger over tre uker, men allerede etter den første gangen begynte hun å merke forbedringer.

Reagerte med utrensing 
I utgangspunktet var May-Kristin litt skeptisk før hun begynte med behandlingene. Hun visste ikke helt om hun kunne tro på det. Nå er hun overbevist.
– Det er helt utrolig hvordan det virker. Det er så sprøtt. Under forrige behandling fløy jeg på do rett etterpå, og det lukta ikke som vanlig. Det var som om kroppen ble renset for alt slam. Jeg var også fryktelig tørst etter behandlingen, sier May-Kristin. 
Bowen-terapeuten forklarer at dette er en utrensingsreaksjon, og at det er en slags helbredelse i det også. Væske som står stille i kroppen, er ikke bra, det er nemlig mye grums som samles i en stillestående dam i skogen.
Som mange andre får May-Kristin allergi om våren. Også etter Bowen-terapien merket hun allergien og ble tett i systemet. Faktisk fikk hun mer slim enn hun vanligvis får. Dette kan også være tegn på at kroppen renser seg selv.
Etter en Bowen-behandling pågår reaksjonene i kroppen i syv til ti dager. På de dagene kan symptomene bli verre før de blir bedre eller forsvinner. Da May-Kristin kjente de forsterkede allergitendensene, var det fortsatt tre dager igjen til kroppen skulle være ferdig med å jobbe.

Bedre helhetstilstand
I tillegg til vonde i ledd og muskler har May-Kristin også hatt mye hodepine, vonde åreknuter og problemer med magen og luftveiene. Noe av dette er borte, men etter hver av Bowen-behandlingene fikk hun enkelte forverringer før hun ble bedre.
Etter den første behandlingen fikk hun vondt i anklene og føttene, men smerten gikk over etter få dager. Da hun kom tilbake andre gangen, hadde hun begynt å puste friere og hadde det generelt sett mye bedre. Helhetstilstanden var hevet flere hakk. Etter den andre gangen merket hun ubehag i kjeven, men også det forsvant igjen.
– Jeg har røyka mye mindre enn jeg gjorde før jeg begynte med behandlingen. Jeg føler ikke behov for det, og jeg har ikke lyst til å røyke. Det er litt psykisk også, for når du føler deg bedre i kroppen, får du det bedre mentalt også, sier May-Kristin. Åreknutene og allergien er der enda, men i mindre grad. Smerten i åreknutene ble borte etter en knebehandling.
– Dobbelthaken min har blitt borte på to og en halv uke, og huden min har blitt mye glattere. Søsteren min kommenterte at jeg har fått så fin hud, forteller hun glad. Dette kan komme av at hun fikk en behandling på lymfesystemet og på fordøyelsen. Kroppen reagerte med å kvitte seg med overflødig væske og ugunstige stoffer. Det er en forklaring på hvorfor haken ble slankere og huden finere.

Har lært å si nei
Til vanlig jobber May Kristin som salgskonsulent i Medium Forlag, men har i et halvt år vært 50 prosent sykemeldt på grunn av et cytomegalovirus og fibromyalgi. Denne diagnosen fikk hun først i februar, men hun hadde symptomene i lang tid før dette. Muskler og ledd i både beina, knærne, anklene og nakken var svært vonde og stive. Etter to Bowen-behandlinger forsvant symptomene. Det føltes slett ikke som om hun hadde fibromyalgi lenger!
– Jeg har vært på jobb igjen fullt for første gang på evigheter siden jeg begynte her. Jeg har ikke vært syk og ikke følt meg dårlig. I det siste har jeg jobbet som en hest, og ikke hatt noen problemer, forteller May-Kristin.
Hele livet har hun vært svært aktiv. Ved siden av jobben i forlaget har hun også spillejobber som vokalist i et band. Fra tidligere har hun fagbrev som kokk, er utdannet servicemedarbeider og har erfaring som politiker. Nå har hun skjønt at det lønner seg å ta det mer med ro og si nei til litt mer.
– Jeg har hatt et altfor høyt aktivitetsnivå og altfor mye å holde på med. Kroppen får igjen for det, sier hun. Nå har hun skjønt at hun må være strengere med prioriteringene og si nei til mer. Men hun sier ja til syngejobbene, for de gir henne energi.
De ulike kroppslige symptomene May-Kristin fikk, gav henne klare signaler om at hun måtte ta det mer med ro og ta vare på seg selv. Selv om smerten er borte nå, har hun ingen garanti for ikke å få den tilbake. For å unngå dette må hun fortsette å jobbe med seg selv, ha en sunn livsstil og ikke gjøre ting som fører til negativt stress. 
– Hvis du forandrer livsstilen, trenger vi nok ikke å se hverandre så ofte. Men hvis du gjør det samme som du har gjort i mange år, er det mulig vi kommer til å se hverandre litt oftere. Man må skifte livsstil for å få varige resultater, forklarer Bowen-terapeut Vibeke Brems alvorlig. Da snakker hun ikke kun om kost og fysisk trening, men minst like mye om tankemønstre og følelser.
– Det handler om ikke å ta alle sorgene på forskudd og tenke positivt, råder hun. Er dette vanskelig, kan det være en god idé å følge opp med en form for terapi hver fjerde uke for å hindre at negative følelser setter seg i kroppen.


Hva kan BowenTeknikken hjelpe mot?
BowenTeknikken kan benyttes for å behandle en rekke symptomer, og passer for mennesker i alle aldre, selv eldre, spedbarn og gravide. Bowen-terapeuter har gode erfaringer med følgende:

• arm-, albue- og håndleddsplager
• barnløshet
• bekken- og hofteproblemer
• fordøyelsesbesvær
• luftveisproblemer
• graviditetsubehag
• idrettsskader
• infeksjoner
• kjeveproblemer
• kne- og ankelproblemer
• menstruasjonsproblemer
• migrene og hodepine
• muskel- og leddsmerter
• rygg, skulder- og nakkeplager
• sengevæting
• snorking og søvnproblemer
• stress og belastningsskader
• ørebetennelse

Mer om BowenTeknikken:
• Informasjon om Bowen hos Vibeke Brems: www.bowen-virker.no. Adresse: Løkebergveien 4, 1344 Haslum. Telefon: 922 10 451.
• Utdanning og forening for Bowen-terapeuter i Norge: www.bowennorge.no   
• Utdanning og forskning i England ved The European College of Bowen Studies: www.thebowentechnique.com og www.bowentraining.co.uk