VibroAkustisk Terapi med Multivib: Frisk med vibrasjoner

Tekst og foto: Elisabeth Hægeland

I 42 år har Olav Skille samlet erfaringer om hvordan musikk påvirker kroppen fysisk og psykisk. Som en av verdens fremste eksperter innen VibroAkustisk Terapi har han funnet ut hvilke lydfrekvenser som har positiv effekt på ulike kroppslige plager og smerter.

VibroAkustisk Terapi (VAT) er basert på ideen om at spesifikke lydfrekvenser påvirker kroppen og hjernen positivt. Behandlingen består kun av vibrasjoner fra lavfrekvente lyder.
Metoden ble utviklet på 1980-tallet av musikkterapeut og lærer Olav Skille. Gjennom flere års utprøving har han kommet frem til det han mener er de mest effektive lydfrekvensene. Et japansk firma har utviklet profesjonelt utstyr tilpasset metoden, som ble døpt Multivib.
Behandlingen utføres ved at man legger seg på en madrass med innebygde vibrasjonshøyttalere plassert på strategiske steder. Den gir en slags pulserende lydmassasje i en monoton tone og rytme. En avspiller er tilkoblet madrassen og spiller CD-er med lavfrekvent lyd komponert av Skille. CD-en er tilpasset plagen som skal behandles.

Begynte med CP og autisme
Bakgrunnen for VAT ligger i musikkterapeutisk teori. Opprinnelig ble metoden utviklet for personer med så sterke funksjonshemminger at de ikke kunne delta i vanlig musikkterapi.
Etter hvert ble den utviklet for større menneskegrupper, spesielt for dem med spenninger og smerter i muskler. Snart viste den positive effekter på personer med redusert blodomløp i muskelvev og muskelspenninger.
Fra 1980 til 1983 jobbet Olav for barn multihandikap, som cerebral parese, autisme og intelligenshandikap. Barna kunne ikke drive med aktiv musikkterapi, for hjernen kunne ikke styre kroppen. Her måtte man prøve noe annet.
Da lot han barna få ligge på store høytalerne, både for å lytte til musikken og for å kjenne lydvibrasjonene på kroppen. Utstyret den gang var mye mer primitivt enn det vi har nå.
– Jeg brukte høyttalere og merket at det virket på spasmene til CP-barna. Jeg så effekter som gjorde at autistene gikk ut av «glasshusene» sine og tålte både fysisk kontakt og øyekontakt, som autister har problem med, forteller Olav. I Calcutta finnes det nå en spesiell VAT-klinikk for autister. Også Mor Theresas barnehjem for jenter bruker dette utstyret for å bedre hverdagen for barn med CP.

Erfaringsbasert forskning
I samarbeid med andre musikkterapeuter testet Olav metoden på tusenvis av pasienter. Samlet har de erfaring fra over 100.000 timers bruk av ulike typer vibroakustisk utstyr. De har funnet ut hvilke lydfrekvenser som har positiv effekt på spesifikke plager og områder i kroppen.
– Forskning på vibrasjonsterapi de siste 40 årene har lært oss at metoden har god effekt på mange plager hvor det i dag er behov for komplementære behandlingstilbud. Så lenge dette virker, behøver jeg ikke gå veien om statistisk forskning. Jeg gir pasientene det jeg er dønn sikker på, eller så prøver jeg ut nye frekvenser i samarbeid med dem, sier Olav.
Det ville kostet millioner å bruke blodprøver, medisinske måleinstrumenter og leger, noe han ikke har hatt råd til. Forskningsresultater i hans forstand er målbare effekter ut fra en subjektiv velværeskala.
Uttalte erfaringer viser at VAT har lindret ulike hverdagsplager. Så langt har folk opplevd positive effekter ved rygg- og nakkesmerter, skulderplager, migrene, menstruasjonssmerter, fordøyelsesplager, høyt blodtrykk og kols.

Ikke medisin
Det som skjer under en Multivib behandling, er at lydbølger masserer alle cellene i kroppen. Ifølge Olav fører dette til at kroppen reparerer seg selv innenfra. Likevel er han forsiktig med å si at lydmassasje gjør oss friske.
- Multivib helbreder ikke lidelser, men reduserer plagene. Dette er ikke medisin, det er ren lyd, naturlig og giftfri. Denne behandlingsformen kan bedre livskvaliteten til pasienter med kroniske sykdommer, sier Olav, som har jobbet som musikkterapeut siden 1966.
Han er klar over at det finnes mange sjarlataner som påstår at de har musikk mot kreft og depresjon. Men han synes ikke man kan si at et musikkstykke har den samme effekten for alle typer mennesker. Alle har forskjellig musikksmak, og effekten av musikken vil virke deretter.
I stedet for å bruke musikkstykker med mange ulike lydfrekvenser, har Olav destillert lyden ned til en frekvens for hver behandling. VAT er kun konsentrert lyd, og kan brukes på alle mennesker i alle kulturer. Hver Multivib CD har en frekvens som er en jevn og monoton rytmisk lyd. De valgte frekvensene er ment å påvirke spesifikke deler av kroppen. 
– Vi har en frekvens i kroppen når den er frisk. Blir kroppen syk, skjer det en forandring i kroppen som da oppleves disharmonisk. Dette er målbart. Hvis du blir bedre av en spesiell lydfrekvens, er det nok bevis på at den virker, mener Olav.

Innvendig massasje
Ti små høyttalere uten membran er innebygd i en Multivib lydmadrass. Under behandlingen kjenner man bare en svært lav og monoton lyd i en jevn rytme. Det eneste man hører er fine akustiske vibrasjoner fra madrassen, som når du setter deg på en høyttaler med sterk bass. Det gjør ikke vondt, og man slapper helt av.
– Det er som massasje, bare at du masseres innvendig. Hjernen, leveren og alt i kroppen blir massert. Kroppen tilpasser seg og tar til seg vibrasjoner der det trengs, sier Olav.
Lydmassasjen er testet på mange som sliter med problemer i rygg og bekken. Enkelte klienter har merket bedring samme dag som de fikk den første behandlingen. En av Olavs klienter slet med store smerter da hun satt stille, og måtte vanligvis reise seg for å gå flere ganger i løpet av et tv-program. Kvelden etter en behandling på 23 minutter kunne hun se tre tv-programmer på rad uten å måtte reise seg.

Bad i musikkbølger
Da Olav utviklet metoden tenkte han at hvis vi slapper av i musklene når vi hører på musikk, må det gå an å kjøre lyd direkte inn i kroppen. På den måten slipper vi å gå omveien via ørene og høresystemet, og heller spille det som muligens gir avspenning direkte inn i muskulaturen.
Denne ideen var starten på Olavs oppfinnelse. Helt i begynnelsen kalte han det musikkbad, og tenkte på musikk som lydbølger. Bølgene går gjennom ørene, inn i høresenteret til hjernebarken og ut i det limbiske system til følelsene. Signaler fra reptilhjernen går ut til musklene og sier at lyden er ikke farlig, men god.
Metoden hans gikk ut på å ligge oppå store høyttalere for å kjenne lydvibrasjoner og bli tilført lydfrekvenser. Men da han begynte å holde kurs i musikkbad, stilte folk opp i badedrakter. Dette var ikke akkurat Olavs intensjon, og han byttet derfor navn på metoden.

Fire elementer i all lyd
I 1968 dro Olav til London for å snakke med «the grand old lady of music therapy» i Europa, Juliette Alvin. Sammen definerte de teorien bak VAT. De jobbet spesielt med fire elementer som all verdens lyd og musikk består av – frekvens, lydstyrke, klangfarge og rytme.
Frekvens er lydens tonehøyde og antall svingninger per sekund, som måles i Hertz (Hz). En mørk tone gir lav frekvens, og en lys tone gir høy frekvens. Lydstyrken måles i desibel (dB). En sterk lyd fra et jetfly har rundt 120 dB, mens en vanlig samtale er på rundt 60 dB. Rytmen i lydsporene er dynamikken eller rekkefølgen av tidsintervall mellom impulser. Klangfargen er en tones særegne kvalitet og lydens sammensetning av frekvenser.
Da Olav utviklet VAT samarbeidet han med høyttalerfabrikken SEAS i Moss. Her klarte han å sprenge flere høyttalere og forsterkere, for han ante ikke hvilke lydfrekvenser han skulle bruke for de ulike kroppslige plagene. Vanlige høyttalere sprenges ved så lave frekvenser.
– Jeg måtte passe meg og holde meg unna farlig nivå. Forsøk gjort av det svenske luftforsvaret viser at vi får vevsskade når lyden er høyere enn 150 dB. Jeg vil jo ikke drepe folk, så jeg måtte holde meg innenfor Helsetilsynets anbefalinger. Da skal du helst ikke over 85 dB, sier han. Dagens VAT-utstyr bruker langt under 80 dB.

Effektive frekvenser
Først fant Olav ut at lydfrekvensen 40 Hz har en spasmeløsnende effekt. I et lydtett studio fant han ut at lydens gjennomgang i kroppen er sterkest ved 40, 60 og 80 Hz. Dette tilsvarer grunntone, kvint og oktav.
Snart viste det seg at lyd på 40 og 60 Hz reduserte testpersonenes muskelspenninger. Effekten var spesielt god på kramper etter overtrening eller spasmer ved hjerneskade.
En kontordame fikk prøve metoden fordi hun hadde fryktelig vondt i nakken og skuldrene. De testet ut utstyret ved å skru opp og ned på ulike frekvenser. Etter flere forsøk stoppet de på 68 Hz, siden kvinnen uttalte at hun opplevde best bedringer med denne.
– Da mer enn fem personer med samme type smerter stoppet på 68 Hz, tenkte vi at dette sannsynligvis må være mer enn en ren tilfeldighet, sier Olav. Dermed ble 68 Hz for nakke- og skulderfrekvensen fastsatt.

Andre tok patent
Olav var den første i verden som begynte å bruke vibroakustikk i musikkterapi. Men selv om han døpte metoden VAT, har mange andre kopiert og såkalt «oppfunnet» den i ettertid. De begynte å ta patenter så snart Olav gjorde det kjent.
– Nå finnes det mange typer vibroakustisk terapi rundt i verden med veldig finurlige frekvenser og dyre apparater, mener han. – De virker imidlertid etter samme prinsipp – at vi kan høre med kroppen.
VAT har spredd seg til hele verden og er brukt av tusenvis av terapeuter. Olav har prøvd flere typer VAT-utstyr og hørt på tusenvis av VAT lydplater fra hele verden uten å bli begeistret. 
– Det er ingen som har klart å finne bedre fungerende frekvenser enn de vi bruker. Mine frekvenser er de mest effektive og mest kontrollerbare i verden, hevder han.

Bra for barn og gravide
Ifølge Olav er Multivib behandling kjempefint for barn og gravide kvinner. Massasjen har en beroligende effekt på stressede barn, for eksempel. Gravide kvinner får hjelp mot muskelsmerter, og vibroakustikk har også vist seg å være positivt for fosteret.
– Det er positivt for moren å få nakke- og ryggmassasje, samtidig som barnet har det godt. Etter at barnet er født, kan det hjelpe mot kolikksmerter. Da kan moren legge seg på en Multivib madrass med barnet oppå magen. Vibrasjonene går gjennom moren og inn i barnet. Det er beroligende og har ofte en positiv effekt på kolikk, sier Olav.

Endrer nervesignaler
Uansett hva kroppen jobber med – om det er et leggsår eller et psykisk problem – styres det fra hjernen. Nervesystemet er bygd opp slik at nervesignaler går inn i oppfattelsessenteret i fremre del av hjernen, før det går over hjernebroen til bakre del av hjernen. Herfra blir signalene sendt ut igjen.
All smerte vi kjenner blir styrt av hjernen. Det som skjer når du får Multivib massasje er at signalforholdet mellom nervesystemet og hjernen endres, slik at signalene oppfattes annerledes. Ifølge Olav fører Multivib til at kroppen balanserer seg selv og oppfater smertesignalene som noe positivt i stedet for noe negativt.
– Vi er det eneste dyret som kan overføre vibrasjoner fra lydorganene våre til hjernen på grunn av våre helt spesielle anatomiske detaljer, sier Olav, og viser til Jindrakpostulatet. Dette er en teori skapt av de amerikanske legene Karel og Heda Jindrak, som viser hvordan lyd kan rense hjernen og holde oss mentalt friske.

Stemmen renser hjernen
– Sett fingeren din oppå skallen din og syng A, E og I. Du vil kjenne en forskjell. Det du kjenner er naturens måte å vibrere hjernen på. Du stimulerer og renser hjernen din hver gang du bruker stemmen, hevder Olav, og spør:
– Hvilke barn utvikler de største emosjonelle problemene? Det er de stille barna som sitter i bakgrunnen. De friske ungene skråler og bruker stemmen. Det liker ikke lærerne, for barn skal være stille. Hvorfor er det så mye støy ute i en skolegård? Det er barnas helsereflekser. Ungene renser hjernen sin. Hjernen vokser og den skal bli ren og frisk. Den beste måten å gjøre det på er å vibrere hjernen, for da masserer de cellene og får ut slagstoffene. Det går ut i blodet og renses i nyrene, leveren og lymfesystemet.
Musikkterapeut og forfatter av boken «Den musiske medisin» har prøvd Multivib på sine pasienter. Hans ideer harmonerer med Olavs. Begge mener at mange eldre blir understimulert på omsorgsinstitusjoner. De blir pleiet, vasket og matet, men de får lite mulighet til å bruke stemmen aktivt. Audun lærer personalet å synge med de eldre.
– Hvorfor har vi demente som sitter og vræler i gangene? De prøver å rense en hjerne som har blitt forgiftet. En lyd eller et sukk er en helserefleks. De prøver rent instinktivt å rense hjernen. Det første et spedbarn gjør når det blir født, er å skrike – både for å rense lungene og klargjøre hjernen for å vokse, påpeker Olav.

Antistress og økt oksygentilførsel
Lyd forplanter seg godt i væske, og menneskekroppen er en veldig god lydleder siden den består av rundt 70 prosent vann. Etter 15 minutters behandling med Multivib har kjemiske målinger vist økning av betaendorfin, kortisol og ACTH i kroppen. Lydmassasjen påvirker også kroppens enzymer, som nedbryter og bygger opp viktige stoffer i kroppen. På slutten av 80-tallet tok man flere Kirlianfotografier før og etter vibroakustiske behandlinger i Estland. De viste store positive forskjeller på stressnivået før og etter behandling.
Olav samarbeider med en kvinnelig lege i Estland, som har brukt VAT i sin allmennlegepraksis de siste 12 årene. Hun har skrevet en bok om stress, som ble en bestselger i Estland i fjor. Her skriver hun om hvordan VAT kan brukes for å redusere stress. Teorien er at stress skyldes et surt cellemiljø, som fører til at cellene tar opp mindre oksygen.
– Hvis vi vibrerer med frekvensene våre, økes blodomløpet, oksygentilførselen og de sure stoffene skilles ut. Når du stimulerer lungefunksjonen med vibrasjonene, øker du lungenes og cellenes effektivitet til å ta opp oksygen, forklarer Olav.

Ti runder à 23 minutter
Dersom man har en spesifikk plage som kan behandles med Multivib, mener Olav det er best å starte med ti behandlinger for å avstresse cellene i kroppen. Hver behandling er på 23 minutter.
Hjemme hos har Olav et stort lydapotek for alle som har vibroakustisk utstyr, hvor han har mellom 400 og 500 ulike lydfrekvenser for ulike sykdommer og plager. Han kan også lage nye CD-er med en individuelt tilpasset kombinasjon av frekvenser. Man kan kontakte Olav for å spørre om frekvenser for ulike sykdommer. Men husk at dette er CD-er som overhode ikke skal brukes på vanlige høyttalere. Det kan bli ubehagelig, og du kan ødelegge forsterkerne og høyttalerne. Man må gå til en Multivib terapeut for å få slike behandlinger, og alle disse har fått opplæring av Olav.

Effekter av VibroAkustisk Terapi (VAT)
VAT har vært i bruk siden begynnelsen av 1980, og det er etter hvert publisert flere rapporter og vitenskapelige studier av effekter på mange forskjellige tilstander. De fleste har sammenheng med plager/smerter i muskel- og skjelettsystemet. Disse viser erfaringsmessige virkninger ved:
•    Smertelindring
•    Økt blodsirkulasjon
•    Påvirker stresshormonnivået
•    Stimulerer nervesystemet og reduserer overfølsomhet
•    Reduserer ofte blodtrykk
•    Øker lymfedrenasje
•    Gir overflate- og dypvevsmassasje
•    Stimulerer glatt og tverrstripet muskulatur
•    Stimulerer celledannelse, for eksempel ved benbrudd
•    Hjelper cellene til å kvitte seg med avfallsstoffer
•    Minsker slimtetthet i lungene, som gjør det lettere å «få opp» slim

Les hvordan Unni fikk hjelp av Multivib her

FAKTA
Multivib behandling
Hver behandling på 23 minutter er spilt inn på CD-er sortert etter farger som viser hvilken frekvens de har. Får å få langvarig effekt anbefales ti behandlinger over et kort tidsrom. For terapeutisk bruk har man forsket seg frem til følgende frekvenser:
Rød: Stimulerer blodomløp, mage- og tarmsystem, reduserer spasmer, fremmer søvn og senker blodtrykk (40 Hz).
Oransje: Mot astma og lungeproblemer (50 Hz).
Gul: Reduserer smerter i rygg og bekken og menstruasjonssmerter (52 Hz).
Grønn: Reduserer smerter og spenninger i nakke- og skuldermuskulatur (68 Hz).
Blå: Kan ha positiv effekt på hodepine og migrene (86 Hz).
For mer informasjon, se www.multivib.no eller www.gaiacare.no, tlf. 33 00 36 90, e-post: health@gaiacare.com