Innføring i Loven om tiltrekning: Tren på å tenke riktig – få det du vil

Tekst og foto: Merete Evertsen

Birgit Semundseth er en ivrig formidler av loven om tiltrekning – bedre kjent som The Secret. Mediums utsendte var så heldig å få delta på en kurskveld med Birgit. Hun insisterer på at du ved hjelp av tankens kraft kan gjøre dine drømmer virkelige!

Birgit er ei energisk dame som opprinnelig kommer fra Narvik, men nå bosatt i Drøbak. Egentlig er hun utdannet homeopat, men siden 1998 har Birgit vært en ivrig student innen området som omhandler menneskets potensial. De siste tre årene har hun med stor suksess brukt The Law of Attraction innenfor alle områder av sitt eget liv. I 2005 etablerte hun selskapet Lifemastering AS, som blant annet har utviklet verdens første online Vision Board (www.visionboard.no). Cirka 20.000 mennesker i 34 forskjellige land har så langt tatt verktøyet i bruk – et verktøy som hjelper deg med å sette fokus på de målene du har satt deg.
Birgit holder kurs og foredrag i flere land i Europa, og hun er lidenskapelig opptatt av å være med på å bidra til at mennesker skaper seg det livet de virkelig ønsker. I juni 2008 var hun i Canada og ble sertifisert og lærte av Michael Lossier, en av verdens ledende innenfor feltet som tar for seg loven om tiltrekning. Han er Oprahs utvalgte ekspert og har tolv års erfaring i å coache, trene og undervise i hvordan man kan bruke loven om tiltrekning bevisst.
– Når man blir bevisst på hvordan man kan bruke sine egne tanker til å oppnå sine største ønsker her i livet, er det vel ingenting som er bedre enn det, stråler Birgit.
– Kurset jeg holder, gir en grundig innsikt i hva loven om tiltrekning er, og hvordan man i praksis kan bruke loven i sitt hverdagsliv for å skape mer av resultatene man ønsker. I hovedsak lærer man hvordan man kan trene seg opp i å bruke tankene mer hensiktsmessig slik at man skaper seg mer og mer det livet som er i tråd med sine innerste ønsker.

Alt er energi
Birgit innleder kurskvelden med å definere loven om tiltrekning:
– Vi begynner med den enkle definisjonen: Jeg tiltrekker (attraherer) inn i livet mitt det jeg gir oppmerksomhet, energi og fokus til – uansett om det er positivt eller negativt! Dette er en universallov som alltid har eksistert. Bare tenk på alle de ordtakene som vi til daglig bruker som bekrefter dette: «Som man reder, så ligger man», «Suksess avler suksess», «What goes around, comes around» eller «Vær forsiktig med hva du ønsker deg – du kan få det»!
Kveldens kursdeltakere ler samtykkende. Disse uttrykkene er absolutt noe vi har hørt før.
– Uten at vi er klar over det, bruker vi hele tiden loven om tiltrekning. Dessverre er vi mennesker tilbøyelige til altfor lett å tenke negativt. Her i Norge har vi også en lov, en lov som ikke tillater oss å tenke veldig positivt om oss selv. Hvilken lov er det, spør Birgit forsamlingen.
– Janteloven, er det flere som svarer i kor.
– Riktig! Du skal ikke tro at du er noe! Hvis du går rundt og tenker dette om deg selv… Ja, da ber du om å tro om deg selv at du ikke at du er noe.
Birgit kikker utover forsamlingen. Hun har fått full oppmerksomhet.
– Vi skal huske på at alt er energi. Selv fast materie er energi som vibrerer – og her kommer vi til hovedordet – vibrasjoner! Vi sender alltid ut vibrasjoner, enten de er positive eller negative. Det finnes bare to typer vibrasjoner, og det er de positive og de negative. Å sende ut positive og negative vibrasjoner samtidig er umulig. Bare prøv! Er du frustrert eller irritert, er det vanskelig å føle hengivenhet. Føler du entusiasme, er det ikke lett å samtidig kjenne tvil. Loven om tiltrekning responderer på vibrasjonene du sender ut ved å gi deg mer av det samme tilbake – uansett om du sender positive eller negative vibrasjoner. Du får alltid respons – uansett hvor du tror responsen kommer fra. Vi kan velge å tro at det er Gud, en nøytral usynlig makt, universet eller omgivelsene. Det spiller ingen rolle hvor du tror responsen kommer fra – bare tro at den kommer!

Skap det du ønsker
– For å kunne skape det du ønsker i livet, må du aller først bli krystallklar på hva du ønsker deg – og gi det energi, oppmerksomhet og fokus. Det er det aller viktigste vi kan gjøre! Dessverre er det mange oss av lar være å tenke over hva vi vil i livet fordi vi ikke vet hvordan vi skal få det slik. Vi lar bare livet flyte sin vante gang. Faktisk bruker vi mer tid på å planlegge ferien enn på hvordan livet skal være. På den andre siden er veldig mange klar over hva vi ikke vil ha. Når vi bruker energien og fokuset på hva vi ikke vil ha – hva får vi mer av da? Jo, nettopp det vi ikke vil ha. Men slik vil vi vel ikke ha det i fortsettelsen, spør Birgit kursdeltakerne.
– Nei, det vil vi ikke, svares det litt usikkert i salen. En av deltakerne rekker opp hånden.
– Jeg synes faktisk det er ganske vanskelig å sende ut positive vibrasjoner uten en ørliten tvil som sier at jeg ikke får det som jeg vil likevel. Hvordan skal jeg greie å snu tankegangen til å være positiv og uten tvil – uten å falle tilbake til gamle mønstre?
Birgit smiler.
– Vi må gi det vi ønsker oss, fokus og oppmerksomhet. Men om du ikke helt klarer å definere hva du egentlig vil ha, men vet hva du ikke vil ha – da har jeg en øvelse. Vi må lage en kontra-liste! Ta for deg noe ved livet som du ønsker å snu til noe positivt, helse, relasjoner, penger eller karriere. Når du har funnet ut hvilket tema i livet du vil ta for deg, skal du lage en liste der du beskriver punkt for punkt hva du ikke liker. Ta for eksempel helse. Det jeg ikke liker ved å ha dårlig helse, er smerter, dårlig kondisjon, dårlig psyke og så videre. Definer det som ikke er bra. Når det er gjort, snur du rundt på lista – så vet du akkurat hva du vil ha!
– Hva om det er 15 ting i livet ditt du gjerne vil ha endret på, helst i dag, spør en på bakerste rad.
Forsamlingen bryter ut i latter. Det er nok flere som har tenkt samme tanken.
– Vi pleier å si at man ikke kan fokusere på flere enn fem ting av gangen. Vi må gi det vi ønsker oss fokus og oppmerksomhet. Vibrasjonene du sender ut blir fordelt på for mye på en gang om du prøver å fordele energien på femten forskjellige ting. Det er bedre å plukke ut det viktigste først. Så får du jobbe deg igjennom lista etter hvert som du kan krysse av for oppnådde mål, forklarer Birgit.

Kontra-liste
Forsamlingen arbeider hver for seg med å skrive kontra-liste. Min egen liste går på relasjoner, singel som jeg er. Hva er det jeg ikke vil ha hos drømmemannen min? Jeg vil ikke ha uærlighet, jeg vil ikke ha en sofagris, jeg vil ikke bli tatt for gitt. Listen fortsetter med mange ikke-punkter for hvordan min framtidige mann skal være. Jeg snur på hele lista og blir forbauset over hvor lett det viser seg hva jeg egentlig vil ha: Jeg vil ha en kjæreste som er ærlig, kvikk og opplagt, og som respekterer og setter pris på nettopp meg, og så videre.
– Dette er et verktøy dere kan bruke resten av livet. Dersom du blir oppmerksom på at du ikke føler deg fornøyd med et eller annet, sett deg ned og skriv en kontra-liste – i stedet for som mange vanligvis gjør, biter tennene sammen og gjør ingenting. Skap livet ditt selv – bevisst!
Birgit er energisk igjen. Hennes nordnorske humor og temperament viser seg tydelig. Hun brenner for å spre kunnskapen hun sitter inne med til så mange som mulig.
– Nå har dere blitt mer bevisst på hva dere egentlig ønsker på et område av livet deres ved å skrive en kontra-liste. Det er viktig å formulere seg riktig når du først er klar over hva du vil. Ordet ikke eksisterer ikke i universet – så la være å bruke det. Om du for eksempel ønsker å ikke være blakk, er ikke dette rette måten å formulere seg på. Det som loven om tiltrekning da responderer på, er: «Jeg vil være blakk!» Da formulerer du deg annerledes ved å si: «Jeg ønsker å alltid ha nok penger», forklarer Birgit.

Ikke si ikke
– Når du definerer dine mål på loven om tiltrekning-vis, er det viktig at du vet at din affirmasjon/målformulering er sann. Du må tro på den! Da sender du med energi som hjelper deg å nå målet i stedet for å sabotere deg selv ved å ha tvil. Dette blir enklere og enklere jo mer du bruker metoden. Jo flinkere og jo mer tro du har på at målet blir nådd, jo raskere vil det materialisere seg for deg.
– Hvem er det vi snakker mest med i løpet av en dag, spør Birgit. Svaret kommer raskt fra fremste benk:
– Oss selv!
– Det stemmer, bekrefter Birgit. Derfor er det også veldig viktig å bli bevisst på hvordan vi snakker med oss selv. Når vi har en avtale om å møte noen, hva er det mest naturlige å tenke da? Jo: «Jeg må ikke komme for sent!» Hva om du snur på det og tenker: «Husk å komme presis.» Jeg kan love deg at sjansen er større for at du rekker møtet om du dropper å tenke at du ikke må komme for sent! Hovedordet for å tiltrekke deg det du ikke ønsker deg, er rett og slett IKKE! Stopp deg selv når du hører at du bruker det ordet, og omformuler samtalen med deg selv til i stedet å gjelde hva du vil.
Birgit stopper opp litt og spør forsamlingen igjen:
– Hva skjer om vi lener oss tilbake og venter på at ting skal komme til oss? Det som skjer da, er dette, sier Birgit og tier mens hun kikker ut i luften.
– Nettopp, da skjer det ingenting! Du tiltrekker deg det du trenger å vite, gjøre eller å ha for å oppnå ditt mål. Man må gjøre noe, for ting kommer ikke av seg selv. Om du for eksempel ønsker en drømmebolig, nytter det ikke å sitte på baken og forvente at huset dukker opp av seg selv. Det du vil få kunnskap om, er hva som skal til for å få huset du ønsker deg!

Grip mulighetene
– Du er altså ansvarlig for å «ta action» når mulighetene kommer til deg! Du må selv skape det du ønsker i ditt liv. Vi mennesker skaper ved å bruke tankene og følelsene våre. Vi må ha tro på at omgivelsene responderer, og tenke og føle hvordan det vil være å få realisert våre ønsker. Universet, eller omgivelsene, er forutsigbare og responderer på dine ønsker hver eneste gang og varter opp med ideelle omstendigheter, ideer, personer, kunder og så videre. Du skal ikke bekymre deg for hvordan ditt ønske materialiserer seg – din oppgave er å gripe fatt i muligheten når den kommer til deg, sier Birgit og fortsetter:
– Når du har akseptert at det ikke er ditt problem hvordan ting skal skje, kan du være i følelsen før du kan forvente å få det du ønsker deg. Denne strategien har vært brukt innenfor toppidretten i flere tiår. Vi hører om stadig flere som forteller dette også når de har vunnet seieren de har attrahert seg. De har tiltrukket seg riktige treningsforhold, rett trener og fått tilegnet seg kunnskapen og teknikken som skulle til for å vinne. Men om vedkommende ikke hadde trent og grepet de mulighetene som møtte ham, da ville det ikke vært sannsynlig at han hadde vunnet OL-medaljen, hadde det vel, spør Birgit forsamlingen.
– Svaret gir seg selv; han hadde ikke vunnet om han ikke hadde gjort det som skulle til for å nå målet! Det er de små tingene vi gjør hver dag som skaper de store endringene. Jo mer du trener på å være i følelsen, uten tvil med oppriktig tro på at ditt ønske vil skje, jo fortere vil du skape den tilværelsen du vil ha!

Kvitt deg med tvilen
Birgit kikker seg rundt.
– Hva har vi lært til nå? Nummer én er å være krystallklar på hva du ønsker deg, nummer to er at du må tro på at omgivelsene responderer på hvordan du tenker og føler. Steg nummer tre er å tillate – tillate at dine ønsker manifesterer seg! Tillatelsen oppstår når ditt ønske ikke blir stoppet av din tvil, altså ved fravær av negative vibrasjoner. Hva er det vi sier til oss selv vanligvis? «Jeg vil gjerne, men… Jeg kan ikke, fordi…» Fra tidligere erfaringer er vi overbevisst om hva som er mulig og hva som er umulig. Vi har forskjellige trossystemer som er mønstre av ting vi gjentar om og om igjen for oss selv. Om du kjenner deg igjen i dette, betyr det bare at du er normal, smiler Birgit.
– Om vi har et sterkt ønske og liten tvil, vil ting skje raskt. Og det er faktisk mulig å kvitte seg med tvil. Omformuler din egen begrensning til et mål dersom det er viktig for deg.
– Har du noen tips som gjør det lettere å tillate at ting skjer? Noen øvelser rundt hvordan jeg kan sende flere positive vibrasjoner, spør en dame på første benk.
– Absolutt. Selv om du tidligere har hørt at det ikke er bra å dagdrømme, kan du snu den tanken nå. Visualiser, dagdrøm og lat gjerne som du har nådd målet. Lek med tankene dine, og kjenn på følelsen av hvor godt det er å være i mål. Bruk noen minutter på dette hver dag – det er ikke mer som skal til, svarer Birgit.
– En annen ting du kan gjøre, er å finne ut av hva du setter pris på i livet ditt slik det er i dag. Fokuser på det du vil ha mer av i livet ditt. Måten du kan gjøre det på, er å lage en liste over hva du er takknemmelig for. Selv pleier jeg daglig å notere i en bok åtte forskjellige ting jeg setter pris på nettopp den dagen. Jeg kan love deg at det blir nesten åtte nye ting hver dag. Da har du også muligheten til å dokumentere for deg selv hvilke mål du oppnår og hvor raskt du når dem. Om du trenger bevis, så er dette en fin måte å gjøre det på. Bevisene lager du selv.